Olivia MECHAI

Grâce à la sophrologie et à la relaxation, je les accompagne avec le cœur pour aller à la rencontre d’elles-mêmes et les aider à reconnecter cœur, corps et esprit.

En effet, les différents outils tels que la respiration, la relaxation et la visualisation positive leur permettront de prendre de la distance avec les émotions rencontrées dans des périodes délicates.

A travers mes accompagnements personnalisés, je souhaite leur permettre d’utiliser nos séances comme une parenthèse dans leur quotidien, un rendez-vous avec elles-mêmes, où elles pourront se créer un cocon de sécurité.

J’ai à coeur, grâce à mes qualités d’empathie et d’écoute bienveillante, de leur offrir un espace de parole et d’échanges, où elles se sentiront en confiance, entendues, soutenues.